りこあ｜Re-Core

: blog アダルトチルドレンライフスタイル・日記

感情日記を書くことに大切な３つのこと

2022/5/27 感情日記

感情日記とは、「自分の感情を表現していく」という日記です。この「感情日記」は私自身が、一番に効果のあったものですし、アダルトチルドレンや、なにか自分の人生に生きづらさを抱えている人にとって、「感 ...

: blog ライフスタイル・日記本

【年間１５０冊読了が出来た秘訣】読書術＆2022年上半期に読んだおすすめの本５冊をご紹介！✨

2022/5/26

皆様こんにちはこうです！わたしは毎年はじめから、「年間１５０冊以上の本を読む」という目標を立てて、もう２年も達成することができています！小学生の頃から本が大好きで、時間さえあれば読書をしていた私は ...

: blog アダルトチルドレン

「愛情不足」で育つと、大人になったときに「生きづらさ」を抱えてしまう

2022/5/26

愛情不足により、多くの心の病気を引き起こしたり、時には、人間関係で生きづらさを抱えてしまうことがあります。「自分は親に愛されなかった。だから、愛されて育っている人を見ると、腹が立つ」「あの人は自信 ...

: blog アダルトチルドレン

あなたを苦しめている禁止令はなんだろう？【生きづらさを克服する】

2022/5/26

皆さんは、「最近調子が落ちてばかりで辛いなー」「上司のものの言い方に嫌な気持ちになったな」「期限が目の前に迫っているのに、中々行動することができない」「集団の中にいると、落ち着かない。または、打ち解 ...

: blog コミュニケーション

親が離婚しそうな人へ。僕は、両親が離婚したけども幸せに暮らせてるよ。

2022/5/26

私は、今29歳ですが、両親は僕が22歳の時に離婚しました。最近は熟年離婚などの記事を目にすることが多いですが、まだ日本は離婚に対してマイナス意識が強いのかなと思います。私自身は未婚ですし、離婚の ...

: blog コミュニケーション

夫婦の上手なバウンダリーの引き方【夫婦編】

2022/5/26

よく夫婦間のバウンダリーはどうやって引けば良いのですか？と聞かれることがあります。今回は、それにお答えして、夫婦の上手なバウンダリーの引き方を書いてみます。バウンダリーとはバウンダリーとは、一言 ...

: blog コミュニケーション

バウンダリー（境界線）をひくと、人間関係が楽になる！

2022/5/26 バウンダリー

皆さんは、バウンダリーという言葉を知っていますか？バウンダリーとは、心理学用語で、「自分と他人との境界線を引くこと」という意味があります。私たちが、自分と他人との境界線を守っていないことで、心のス ...

: blog アダルトチルドレン

アダルトチルドレンには７つのタイプがある！あなたはどのタイプ？

2022/5/26 アダルトチルドレン

皆さんこんにちはこうです！アダルトチルドレンのタイプには、５〜７つあると言われています。機能不全家族の元で育つことで、親の歪んたマインドによって私たちは、幼いながらも家族を支えたり、助けたりして、 ...

: blog アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは？症状や生きづらさ、回復することが出来るまで。

2022/5/26 アダルトチルドレン

みなさんこんにちは。こうです。アダルトチルドレンとは、子供のころに、親との関係で何かしらのトラウマによって心に傷ができ、その傷を抱えたまま大人になった人のことを言います。親との関係でトラウマとなり ...

: blog プロフィール

理念

2023/8/7

私は現在、自宅をオフィスとしながら、一人でパソコンを使いながら自由な働き方をしています。主な仕事内容は、活動内容ブログの執筆 SNSの発信カウンセリング・コーチングセミナー運営などなど。 ...

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